ベテラン美容ナースMikiのブログ
インディバの後はプロテインチャンス!?
インディバ後はマラソンのような有酸素運動をした状態になります。直後の食事はポイントがあります。分子栄養学を学んでいる美容ナースが考える理想的なインディバ後の食事とドリンクをご紹介。
インディバの後はプロテインチャンス!?
インディバ後はマラソンのような有酸素運動をした状態になります。直後の食事はポイントがあります。分子栄養学を学んでいる美容ナースが考える理想的なインディバ後の食事とドリンクをご紹介。
ウェディングに!背中のエンビロントリートメント🧡
ご結婚式前、イベント前、背中が見えるお洋服を着る。露出が増える夏。自分では見えない背中、ちゃんとチェックしていますか?ニキビやニキビ跡、シミがあって、残念なことになっている方、結構いるんです。
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