【ベストボディジャパン】とは？（以下BBJと略します）
「ベストボディジャパン」は、フィットネスやボディビルディングの競技者が美しい身体を競う大会で、日本国内で行われるフィットネス競技の一つです。この競技大会では、参加者がトレーニングによって鍛え上げた身体を審査員以下は一般的な特徴です： 1. カテゴリー: ベストボディジャパンには、様々なカテゴリーがあり、競技者は自身のフィジークやボディタイプに合わせて参加一般的なカテゴリーには、ボディビルディング、フィットネス、ボディフィットネス、ビキニフィットネスなどが含まれます。（ChatGPTより）
とっても
美人でキュートな美容ナース仲間の『ゆりゆり』👧🏻
すでに美しいボディラインなのですが、
🟢『上半身は痩せすぎ。肩甲骨周りが硬くて動かしずらいのでトレーニングもしずらい。』
🟢肋骨が見えすぎてしまう
🟢『下半身は程よくボリュームが付いているが、少しむくみやすいのでスッキリさせたい。』
このようなお悩みがあり、
インディバによる大会直前のメンテナンスのためにご来店くださいました。
BBJに出場する方に、インディバにはこのようなお役立ち効果があります。
①全身の血流を改善する→浮腫みがすっきりと取れる
②筋肉のコリをほぐし、柔軟性が増す→可動域が広がり、トレーニングしやすくなる
③傷ついた組織の修復を早める効果がある→筋肉トレーニング後の筋肉の損傷からの回復を早めるので、早く筋肉量をupさせることが可能
ゆりゆりには、こんな感じで施術しました🧡
インディバ90分
上半身は痩せたくないので、あまりパワーを上げずに、肩甲骨周りを中心に。
お腹～肋骨は短時間で。深呼吸しやすくなるよう丁寧に優しく。
ウエストはきゅっと引き締める！
足はパワーを上げて、メリハリが出るようポイントを絞ってマッサージと併用し施術。
1度の施術でしっかり効果が出ちゃいます。
大会前にもう一度ご来店予定🧡
体重が落ちすぎないように、食欲のない時もしっかり食べないといけないし、
精神的にもかなり大変そうですが、あともう一息！
頑張ってください！
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