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急に気温が下がり、猛暑から開放されて過ごしやすくなりましたね！
身体は楽になったように感じても、
変化に対応するために身体の中ではホルモンバランスや自律神経のバランスを整えたりと大忙し。
いつも使用しているエンビロンも、
なぜだか突然、A反応が出てしまうことがあります。
季節が変わると気温や気圧が変わります。
特に今年は急激に気温が変わりました。
私たちの体の中は、変化に対応するためにバランスを取ろうと動き出します。
特に自律神経がスムーズに変化する必要があるのですが、ストレスが大きいとホルモンバランスも乱れ、変化に対応できずにだんだんと体調を崩すことになります。
ストレスが加わっている時、体はたくさんの栄養素を消費しています。
ですので、ストレス時こそ、栄養豊富な食生活を心がける必要がありますよ🥩🥗
それでは、A反応が出てしまった時の対処法です！
↓ ↓ ↓
【対処法】
1️⃣いつも使用しているビタミンAレベルを1段下げる（3番を使用している方は2番にする）。
2️⃣落ち着くまではA配合の製品の使用を夜だけにしてみる。
3️⃣デリケートシリーズ（肌質に合わせてジェルかクリームを選ぶ）を加えてみる。A反応が強めの場合は、デリケートシリーズのみにしてしまう。
4️⃣ビタミンAサプリで体の中からビタミンA補給をする。ビタミンAは常に私達の肌の中にたっぷりと存在していないといけない成分です。
ビタミンAが肌に不足すると、A反応が出やすくなると言われています。
ビタミンAは、粘膜を強くする、免疫力を上げる、視覚に関わる、肝機能に関わる→といった働きをしています。
いつもより疲れていたり、体が頑張っていて、栄養を沢山使ってしまい、肌にビタミンAが欠乏しているかもしれません。
A反応が出たからと言って、ビタミンAをスパッとやめてしまう必要はないし、やめてしまうのはもったいないので、工夫してマイルドに継続するのがお勧めです。
上記の方法も、肌質やA反応の出方によって最も適した調整方法がありますので、やはり、信頼できるサロンやクリニックで相談されるとよいかと思います。
当店でのご相談は、カウンセリングを受けていただいたうえで、当店にお通いの方のみお受けしております😌😌
食べ物では、
ビタミンAはレバーやウナギに沢山含まれています。
エンビロンからもとても良質なDr監修のサプリメントが販売されています。
友利 新 先生が エンビロンのDrフェルナンデスのこだわりのサプリメント『アクティブサプリ』について説明されている動画はこちら。
https://youtu.be/ScDDi9KoSM4
当店でもご購入可能です！
参考になれば幸いです🍁